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レフコ南大沢店レフコ南大沢店

店舗名 レフコ南大沢店
グループ レフコ
ジャンル フィットネスクラブ
ユーザー評価(平均)
住所 〒192-0364東京都八王子市南大沢2丁目30番地 サザンウインズ南大沢 2F
地図
最寄り駅 南大沢駅  
電話番号 0800-1117-025
設備 定休日
毎週木曜日 / 夏季・年末年始
プログラム 【月~水・金】 10:00~23:00 【土】 10:00~21:00 【日・祝】 10:00~19:00
営業時間 (溶岩盤ホットスタジオエリア)ヴォルカ、ストーン・ラグ、マグマホットヨガ、デトックスストレッチ(フィットネススタジオエリア)
その他備考 ロッカー、シャワー、スタジオ、溶岩盤スタジオ、リラックス、ファンクショナル、パーソナルエリア、ストレッチ、マシンジム、サーキット
詳細ページ http://www.refco.ne.jp/shop/minamiosawa/

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レフコ南大沢店」への1件のフィードバック

  1. 通って1年くらいの男性です。

    木曜日の定休日以外、毎日プログラムが行われています。

    人気のあるプログラムには整理券が配られ、サウナみたいなホットプログラムもありました。
    ただ、女性向けのプログラムが多くて男性向けのものは少ないかんじかな。

    有酸素マシーンには画面が付いていて、YouTube やテレビを見ながら運動ができます。

    ウェイトマシーンは重りで負荷を変えるタイプと、ゴムで負荷を変えるタイプがあります。
    フリーウェイトエリアはこじんまりとあります。
    利用してる人は少ないイメージかな。

    料金は月々1万円程度。団体さんだと安く収まり、7000円くらいまで落ちます。

    詳しいあれこれは実際に行って確かめてもらうとして

    ジムは初めて、どんなふうにやるんだろうという人にオススメの場所だと思います。
    がっつり鍛えてムキムキの人よりも、日々のシェイプアップ、健康のためにやってきている人が多い印象です。

    ウェイトエリアにはスタッフさんが必ず一人はいるので、わからない時には聞いてみるのも、もちろんアリです。

    スタッフさんが待機している場所にはパソコンと各種計測器具があって、自分の体の状態を簡単にプリントアウトしてくれます。

    どういう体型になりたいかなども伝えておけば、どんなメニューがいいのかも表示されるので、オススメですね。

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